Klinik Egzersiz Nedir ?
Bursa ilimizde, klinik egzersiz nedir araştırması yapan kullanıcılar, Eforfiz Sağlıklı Yaşam Merkezi klinik egzersiz ile ilgili makalemizi inceyelebilirler. Klinik egzersiz bir diğer adı ile klinik pilates olarak da bilinmektedir. Klinik egzersiz, 1970’lerin başlarından itibaren bilinen bir egzersiz sistemidir. Egzersiz yapan kişilerin kronikleşmiş hastalıklarının risklerini en aza indirgemekle beraber bu riskleri yönetmelerine yardımcı olmaktadır. Klinik egzersiz, (klinik pilates) bilinen egzersiz kullanılmakla beraber bazı farklılıklar barındırmaktadır.
- Herhangi bir engelden dolayı hareket etmekte sıkıntı çeken bireylere uygulanan egzersiz modelidir.
- Ağrı ve hareket kısıtlılığı ile merkezimize başvuran bireylerde önce ağrıyı azaltmak hedeflenmekte
- Daha sonra da hareket sağlıktır ilkesi ile kendisinde ki klinik durum doğrultusunda hareket etmeyi hedeflemektir.
- Bu bel fıtığı olan birisi de olabilir, romatolojik rahatsızlığı olan bir birey de olabilir, ortopedik rehabilitasyona ihtiyacı olan bir birey de olabilir veya geriartrik (yaşlı) rehabilitasyonuna gerek duyulan bir birey de olabilir.
- Kişilere egzersiz yap! demek kolay olanıdır. Fakat rahatsizliği olan bireyleri rehabilite etmek fizyoterapistlerin görevidir.
- Burada amaç kişinin hangi hareketi yapıp neyi hedeflediğimizdir.
- Mesela Bel kayması olan bir bireyde stabilizasyon egzersizleri ve core bölgesine yoğunlaşırken, Ankilozan Spondilit tanısı olan bir bireyde ekstansiyon egzersizlerine yoğunlaşmamız gerektiğini ilgili fizyoterapist bilmektedir.
- Bu sebeple klinik durumu olan bireylerin mutlaka fizyoterapist eşliğinde egzersiz yapması gerekmektedir.
